Um recente levantamento realizado pela empresa de pesquisa de mercado Ipsos revelou que, apesar dos desafios enfrentados pelas mulheres em todo o mundo, elas continuam a sonhar e a lutar por seus desejos e objetivos. O estudo, que entrevistou mais de 11 mil mulheres em 28 países, apontou que viajar e consolidar a carreira estão entre os principais desejos das mulheres, além de destacar questões que impactam diretamente a saúde mental feminina.
De acordo com a pesquisa, 72% das mulheres entrevistadas afirmaram que desejam viajar mais, seja para conhecer novos lugares, culturas ou simplesmente para relaxar e se desconectar da rotina. Esse desejo por viajar é ainda maior entre as mulheres mais jovens, com idades entre 18 e 34 anos, chegando a 80%. Além disso, 68% das mulheres afirmaram que gostariam de ter mais tempo para si mesmas, seja para se dedicar a hobbies, cuidar da saúde ou simplesmente descansar.
Outro desejo apontado pelo levantamento é a consolidação da carreira. 63% das mulheres entrevistadas afirmaram que desejam alcançar sucesso profissional e serem reconhecidas pelo seu trabalho. Esse desejo é ainda maior entre as mulheres com idades entre 35 e 49 anos, chegando a 70%. Além disso, 58% das mulheres afirmaram que desejam ter mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional, mostrando que a busca por uma carreira bem-sucedida não deve ser feita às custas da saúde e do bem-estar.
No entanto, apesar dos desejos e sonhos, a pesquisa também apontou questões que impactam diretamente a saúde mental das mulheres. Entre elas, o estresse foi apontado como o principal problema, com 60% das mulheres afirmando que se sentem estressadas na maior parte do tempo. Além disso, 46% das entrevistadas relataram ansiedade e 39% disseram sofrer com a falta de sono.
Esses números refletem a realidade enfrentada pelas mulheres em todo o mundo, que muitas vezes precisam lidar com múltiplas responsabilidades, como trabalho, família, relacionamentos e cuidados com a casa. Além disso, a pressão social e a busca por padrões de beleza inatingíveis também contribuem para o aumento do estresse e da ansiedade entre as mulheres.
Diante desse cenário, é importante que as mulheres busquem formas de cuidar da sua saúde mental e bem-estar. A psicóloga e coach de carreira, Ana Paula Pires, destaca a importância de se dedicar um tempo para si mesma e para atividades que tragam prazer e relaxamento. “É fundamental que as mulheres aprendam a se priorizar e a dizer não para aquilo que não as faz bem. Além disso, é importante buscar ajuda profissional quando necessário, seja para lidar com o estresse e a ansiedade, ou para traçar estratégias para alcançar os objetivos profissionais”, afirma.
Outro ponto destacado pela pesquisa é a importância de se ter uma rede de apoio. 55% das mulheres entrevistadas afirmaram que contam com o apoio de amigos e familiares para lidar com os desafios do dia a dia. Ter pessoas em quem confiar e compartilhar as dificuldades pode ser um grande alívio para a saúde mental.
Além disso, é importante que as empresas e a sociedade como um todo se conscientizem sobre a importância de promover um ambiente de trabalho saudável e equilibrado para as mulheres. Políticas de flexibilidade de horários, licença maternidade e paternidade, e programas de bem-estar podem contribuir para a saúde mental e o sucesso profissional das mulheres.
Em resumo, o levantamento realizado pela Ipsos mostra que,
