Regina Navarro Lins é uma renomada psicanalista e escritora brasileira, conhecida por seus livros e artigos que abordam temas relacionados à sexualidade, relacionamentos e amor. Em uma recente entrevista à coluna GENTE, ela compartilhou sua visão sobre uma regra que pode trazer muitos benefícios para os casais: evitar ciúmes, posse e discussões.
Segundo Regina, essa regra é baseada em uma mudança de perspectiva em relação ao amor e aos relacionamentos. Ao invés de enxergarmos o amor como uma posse, algo que precisamos ter e controlar, devemos vê-lo como um sentimento livre e fluido. “O amor não é uma prisão, é uma escolha”, afirma a psicanalista.
Ao adotar essa mentalidade, os casais podem evitar muitos problemas que surgem a partir do ciúme e da posse. Muitas vezes, o ciúme é visto como uma prova de amor, mas na verdade ele é um sentimento de insegurança e desconfiança. “O ciúme é uma forma de controle, de querer ter o outro só para si. Mas isso não é amor, é posse”, explica Regina.
Além disso, a posse pode levar a discussões e brigas constantes entre o casal. Quando um dos parceiros se sente dono do outro, é comum que haja cobranças, controle e até mesmo manipulação. Isso pode gerar um clima de desconfiança e desgaste na relação.
Mas como evitar esses sentimentos tão comuns em um relacionamento? Segundo Regina, a chave está em cultivar a confiança e a liberdade dentro da relação. Isso significa respeitar o espaço e as escolhas do outro, sem tentar controlá-lo ou limitá-lo. “Quando amamos alguém de verdade, queremos que essa pessoa seja feliz, mesmo que isso signifique estar longe de nós em alguns momentos”, afirma a psicanalista.
É importante ressaltar que essa regra não se aplica apenas aos relacionamentos amorosos, mas também às amizades e até mesmo à relação com os filhos. “O amor não é uma prisão em nenhum tipo de relação. É preciso aprender a amar sem posse, sem querer controlar o outro”, destaca Regina.
Mas como colocar essa regra em prática? A psicanalista sugere que os casais conversem abertamente sobre seus sentimentos e expectativas em relação ao relacionamento. É importante que ambos estejam dispostos a respeitar a individualidade do outro e a cultivar a confiança mútua.
Outra dica é trabalhar a autoestima e a segurança emocional. Quando nos amamos e nos sentimos completos, não precisamos da aprovação ou da posse do outro para nos sentirmos felizes. “O amor próprio é fundamental para amar sem posse”, afirma Regina.
É claro que essa regra não é uma fórmula mágica para evitar todos os problemas em um relacionamento. Mas pode ser um caminho para construir uma relação mais saudável e feliz, baseada na confiança, no respeito e na liberdade. “Amar sem posse é um desafio, mas vale a pena. É uma forma de amar mais leve, mais livre e mais verdadeira”, conclui a psicanalista.
Em tempos em que as redes sociais e a cultura do “amor romântico” podem influenciar negativamente os relacionamentos, é importante refletir sobre a visão que temos sobre o amor e buscar formas mais saudáveis de amar. E a regra proposta por Regina Navarro Lins pode ser um bom começo para isso. Que possamos amar sem posse, sem ciúmes e sem discussões, cultivando relações mais felizes e equilibradas.
