No dia 26 de abril é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma data que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de prevenir e controlar essa doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição que se caracteriza pelo aumento da pressão do sangue nas artérias. Quando essa pressão está elevada, o coração precisa fazer um esforço maior para bombear o sangue para todo o corpo, o que pode causar danos aos órgãos e aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, a hipertensão atinge cerca de 35% dos brasileiros adultos, sendo responsável por mais de 300 mil mortes por ano no país. Além disso, estima-se que 50% das pessoas que possuem hipertensão não sabem que têm a doença, já que ela é silenciosa e pode não apresentar sintomas.
Diante desses números alarmantes, é fundamental que a população esteja consciente sobre a importância de adotar medidas para prevenir e controlar a hipertensão arterial. E nesse Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, um especialista faz um chamado para que as pessoas se atentem a essa questão e tomem atitudes para cuidar da sua saúde.
O Dr. João Silva, cardiologista e membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia, destaca que a prevenção é a melhor forma de combater a hipertensão. “É importante que as pessoas tenham hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, evitar o consumo excessivo de sal e bebidas alcoólicas, e não fumar”, afirma.
Além disso, é fundamental que as pessoas realizem consultas médicas regularmente e monitorem sua pressão arterial, principalmente aquelas que possuem histórico familiar de hipertensão ou que já tenham sido diagnosticadas com a doença. “A hipertensão pode ser controlada, mas é preciso ter um acompanhamento médico e seguir o tratamento prescrito”, ressalta o Dr. João Silva.
Outro ponto importante é estar atento aos fatores de risco para a hipertensão, como obesidade, sedentarismo, estresse e histórico familiar. “É essencial que as pessoas conheçam seus fatores de risco e adotem medidas para evitá-los, pois isso pode fazer toda a diferença na prevenção da hipertensão arterial”, destaca o especialista.
É importante lembrar também que a hipertensão arterial não tem cura, mas pode ser controlada com o tratamento adequado. Por isso, é fundamental que as pessoas não negligenciem sua saúde e busquem ajuda médica ao menor sinal de alteração na pressão arterial.
Nesse Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, é preciso lembrar que a prevenção é o melhor caminho para combater essa doença que está entre as principais causas de morte no mundo. Cuidar da saúde é um ato de amor próprio e de responsabilidade com aqueles que amamos.
Portanto, faça parte desse movimento de conscientização e prevenção da hipertensão arterial. Cuide da sua saúde e ajude a disseminar essas informações para que mais pessoas possam adotar hábitos saudáveis e evitar complicações decorrentes da pressão alta. Lembre-se: prevenir é sempre o melhor remédio.
